かたせうみの「あともう少し！！」

サバスプロテイン【シェイプ＆ビューティー】ミルクティー味レビュー

ダイエットの栄養補助に、筋トレ後にと、ほぼ毎日プロテインを愛飲していて、試した味などをレビューしている私ですが、たまには新しいのを試してみようという事で、近所のドラッグストアでプロテインを新たに購入し...

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ルルベやポアントで落ちない足首を手に入れるトレーニング

バレエでポアントを履くには、足首ができてきて、甲が伸びてこないと先生のお許しが出ません。大人からバレエを始めてポアントを履くのは至難の業ですが、足首が強くなり、ルルベが高く上がるようになれば、先生によ...

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バレエやウォーキングにおススメのレギンスはこれ！

スポーツ用のインナーは、ピンからキリまで様々ですね。私も、有名スポーツメーカーのインナーを、バレエの時に愛用してます。 中高生のクラス位までは、トップスの着用やレッグウォーマー、レギンスの着...

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【白髪染め】次回のヘアカラーまで何でつなぐ？？

年齢とともに増える白髪。６０歳になっても白髪の出ない羨ましい人もいらっしゃいますが、一般的には、白髪は３０後半くらいから増えてくる方が多いのではないでしょうか。 今日は、カラーリングとカラー...

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【バレエ発表会】準備するものと便利グッズ

わが子の初めての発表会、自分の初めての発表会。発表会はとても緊張しますよね。舞台練習を重ね、今まで頑張ってきたのだから、その成果を見てもらいたい。 ・・、でも、発表会の為に何か準備しておいた...

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発表会にお呼ばれ。お花は必要？手ぶらでもいい？？喜ばれるプレゼントは？

バレエやジャズダンス、ヒップホップをやっているお友達が近くにいると、発表会にお呼ばれすることもあります。この時、プレゼントや手土産が必要なのか、悩む方もいらっしゃいます。また、『お返しとかで、かえって...

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【バレエ】発表会の衣装は買うの？ミシンは必要？？

 お子さんがバレエを始めた時、次に考えるのは発表会の事でしょう。自分が始めた時も、発表会に出れるのかはとっても気になりました。 衣装はどうなるの？いくらかかるの？？ いき...

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虫の知らせに気づいたのに、何もできなかった話

こんにちは。虫の知らせについて書いた記事第二回です。１回目の記事はこちら。[kanren id="3023" target="_blank"] 前回の冒頭にも書きましたが、今、何か気になる事...

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虫の知らせ体験談【虫の知らせに気づいたら、すぐに会いに行くべき】

こんにちは。今日の記事は、私が体験した虫の知らせについてなんですが、検索でこの記事に辿りついたあなたは、きっと何か今気になる事があるんじゃないですか？もし、『虫の知らせかな？』と思い当たることがあって...

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レッスン後のレッグマッサージと、おススメオイルやジェル

こんにちは、遂にバレエ歴が７年を超え、人生で一番続いた習い事のナンバー１がバレエになりました。大人から始めたので、全然上手くならないんですけどね。所で、レッスンが終わったら、しっかりと筋肉をほぐしてま...

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